Авторское йога-путешествие-вдохновение по Непалу от проводника «Орла и Решки» и «Мир Наизнанку»

Утро мы начнем с виньяса-йоги.
Сегодня мы отправимся в Сваямбунатх, который является местом паломничества тибетцев и индуистов. В храмовом комплексе расположена большая буддийская ступа. Чтобы подняться на нее, мы преодолеем 365 ступеней, что равно числу дней в году. Легенда гласит, что ступа возникла спонтанно из семени лотоса, который бросил в это место Первый Будда.
Обойдем ступу по часовой стрелке и будем вращать молитвенные барабаны вместе с паломниками со всего мира, с написанной на них молитвой «Ом мани падмэ хум» (О, жемчужина, сияющая в цветке лотоса!)
Когда стемнеет, мы отправимся в Пашупатинатх — самый известный в мире святой храм Шивы, чтобы посмотреть на мерцающие огни пуджи (религиозный обряд индуистов). Посмотрим на жизнь Садху и отшельников. Можно получить у них благословение и с некоторыми пообщаться лично.
В теплой компании мы проведем традиционный непальский ужин с красивым видом на вторую ступу.
Завершим этот яркий день тратака-медитацией на свечу.

Наш третий день начнется с виньяса-йоги в саду.
В этот день мы пойдем гулять по старому городу Патану, будем заходить в местные храмы. Обязательно увидим Садху — монахов-отшельников, которые посвятили себя Богу и медитации. А на соседней площади Басантапур побродим среди многочисленных торговых лавочек.
Главная встреча — это встреча с прекрасной принцессой Кумари, это девочка, в которой живет дух богини Дурги. Если мы её увидим в окне дворца, получим благословление.
Ещё не конец дня — мы отправимся в городок Фарпинг, в котором мы посвятим священную пещеру и увидим тибетского монаха.
А ещё можно будет побродить по лавочкам района Тамель.
Вечером попрактикуем с мастером спокойную йогу.

Утром заряжаемся энергией от крийя-йоги и медитации на целый день.
Бодрящий мини-трек вдоль горы Сарангкот и обед.
Потом мы перемещаемся в колоритный город Покхара.
В Покхаре идет размеренный ритм жизни туристического городка с невероятными видами, не зря это лучший горный курорт страны.
Шапки гор и озеро Фева будут нашими спутниками все 3 дня.
Представляете, мы будем заниматься йогой и медитировать с живописным видом на Гималаи с восьмитысячными вершинами!

После переезда вечером мы проведем на закате расслабляющую хатха-йогу.

Просыпаемся под виньяса-йогу.
Самая беззаботная и плавная часть путешествия — катание на лодках по озеру Фева. Желтый, бирюзовый, красный, сиреневый — выберем себе самую яркую и отправимся в плавание.
На глади озера полюбуемся отражением горных вершин — Аннапурны и Дхаулагира.
А на озере есть одинокий остров — остров Дракона, до которого мы и отправимся, чтобы побывать в шиваистском храме Варахи и узнать, кому же он посвящён.
Днем погуляем по Покхаре и её улочкам и пообедаем в местных кафешках.

Вечером встретим закат на озере под хатха-йогу.

Утренняя кундалини-йога и медитация перед переездом.
Сегодня мы вернемся туда, откуда всё началось — в Катманду.
За окном автобуса будут пролетать красивые пейзажи, а мы будем вспоминать самые интересные моменты нашего путешествия и делиться эмоциями.
Бодданатх — сюда мы отправимся, чтобы увидеть центр тибетского буддизма. В центре комплекса находится большая буддийская ступа, вокруг которой расположены десятки тибетских монастырей разных школ и направлений.
Проведем завершающий ужин со впечатляющим видом на ступу Бодданатх.

Наш финальный вечер встретим хатха-йогой и необычной, для кого-то новой — медитацией на свечу. Достигнем максимальной концентрации и отпустим всё напряжение. Постараемся вдохнуть то расслабленное состояние, которое поможет нам держать себя в балансе с мыслями и эмоциями.

Заключительное утро встретим йогой и медитацией.
У нас будет ранняя утренняя прогулка, чтобы увидеть службу монахов и покрутить на прощание молитвенные барабаны.
А после каждый сможет докупить сувениры в местных лавочках и попрощаться с ритмом Катманду.

Это были очень насыщенные 10 дней в уникальном месте, где удается побывать немногим. Мы узнали много нового о быте непальцев, налюбовались красотами горных вершин, напробовались национальных блюд, услышали удивительные истории от местных жителей, успокоили свой ум на йоге и расслабили тело.
Теперь мы готовы к возвращению домой с полными чемоданами рассказов и впечатлений!

Ждем вас в гости в следующее приключение с нами!